ΨΥΧΟΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ & ΟΜΑΔΕΣ
PSYCHOEDUCATIONAL GROUPS & SEMINARS
Πρόγραμμα Σεμιναρίων
Events
ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ/ΑΥΤΟΕΙΚΟΝΑ
SELF ESTEEM/SELF IMAGE-BODY IMAGE
Έχω μπροστά μου συνεχώς έναν καθρέφτη
που μ' εμποδίζει ότι είναι πίσω του να δω,
δεν έχω δει ποτέ μου πιο μεγάλο ψεύτη
και το χειρότερο, είναι όμοιος εγώ...
Για όσους επιθυμούν να αποκτήσουν μία καλύτερη σχέση με τον εαυτό τους και το σώμα τους.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ
COMMUNICATION SKILLS
"Επικοινωνιακές Δεξιότητες".
Η ικανότητα να ακούμε και να παρατηρούμε προκειμένου να κατανοούμε πραγματικά, να συζητάμε, να μεταφέρουμε αποτελεσματικά τις σκέψεις μας. Το κλειδί που ανοίγει την πόρτα της επικοινωνίας, η "Ενσυναίσθηση", η ικανότητα του να ταυτίζεσαι συναισθηματικά με τον άλλον, να αντιλαμβάνεσαι τους προβληματισμούς του, τα θέλω του και να βλέπεις τα πράγματα απο την δική του σκοπιά.
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ
ANGER MANAGEMENT
«Ο καθένας μπορεί να θυμώσει- αυτό είναι εύκολο. Αλλά το να θυμώσει κανείς με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή, για τη σωστή αιτία και με το σωστό τρόπο- αυτό είναι δύσκολο»
Αριστοτέλης, Ηθικά Νικομάχεια.
Σε ένα πλαίσιο ομαδικής συμμετοχής, βιωματικής μάθησης και αλληλεπίδρασης, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να διευρύνουν τις γνώσεις τους και να ανάπτυξουν δεξιότητες διαχείρισης θυμού και επίλυσης/αποφυγής συγκρούσεων.
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ
STRESS MANAGEMENT
Σκοπός των σεμιναρίων, η διαχείριση του άγχους και η εκπαίδευση των μελών στον έλεγχο των σκέψεων, γνωστικών διαστρεβλώσεων και σωματικών αντιδράσεων. Τα σεμινάρια θα έχουν τόσο θεωρητικό, όσο και βιωματικό χαρακτήρα.